Hozzávalók: 

  • 3 db. nagyobb hekk (Merluccius merluccius)
  • 2 fej hagyma 
  • 1 nagy piros húsú paprika
  • 5 kiskanál curry fűszerkeverék
  • 5 evőkanál kókuszreszelék
  • 1 citrom leve
  • 1 paradicsomkonzerv (kockázott, 400 ml)
  • 400 ml főzőtejszín
  • 5 evőkanál olívaolaj 
  • 250 g basmati rizs
  •  1 citromnak héja
  • fél maréknyi mazsola
  •  só
  • bors


Elkészítés: A megtisztított halakat olívaolajjal bekenem, borsozom, egy evőkanál olajon mindkét oldalán 5 percig sütöm, majd félreteszem. Amikor kihűlt, kézzel leválasztom a gerincről a húst, kisebb darabokra szaggatom. A hagymát és paprikát apró kockákra vágom. A kezeletlen citromnak héját zöldségpucolóval lehámozom és apró csíkokra vágom. 3 és fél evőkanál olajon a hagymát és paprikát megpirítom, amikor már megpuhult (3–4 perc) hozzáadom a curryfűszert. Összekeverem és 1–2 percig együtt pirítom. Ráöntöm a paradicsomot, a kókuszreszeléket, a citromlevet és 5 percig főzöm. Beleteszem a szaggatott haldarabokat. Ezután felöntöm a főzőtejszínnel, mellyel további 5 percet főzöm. Mazsolás és citromhéjas basmati rizzsel tálalom. 

Mazsolás basmati rizs: a rizst a citromhéjjal és egy fél evőkanál olívaolajjal 1–2 percig pirítom, majd felöntöm fél liter vízzel. Hozzáadok fél maréknyi (20 g) mazsolát, sózom és lefedve 9 percig főzöm, majd további 2 percig fedő alatt pihentetem.

Comments
* The email will not be published on the website.